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- 兵庫県姫路市広畑区東新町１丁目１５ー２ アグネス１０７号室
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ストレッチヒーロー 姫路広畑店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー姫路広畑店です。今回は「反り腰」について紹介します。反り腰になる原因は大きく4つの項目に分類されます。1． 筋力低下・筋肉のアンバランス2． 姿…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー姫路広畑店です。今回は、皆さんがよく悩む「腰痛」について紹介します。●腰痛とはどんな痛み？『ズキズキ』 『ジンジン』 『ビリビリ』といった感…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー姫路広畑店です。今回は「肩こり」について紹介します。●肩こりってどんな症状？首筋から肩、背中にかけての「張り」・「こり」・「だるさ」・「痛み…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー姫路広畑店です。今回は「足のむくみ」について紹介します。●足がむくむとは？体液が足に溜まって腫れぼったく感じる症状のことで、皮膚が張った感じ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー姫路広畑店です。今回は「腸の硬さ」について紹介します。●腸が硬くなると、どうなる？便秘や腹痛、お腹の張り、痔、体型・姿勢の変化、肌荒れ、代謝…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー姫路広畑店です。今回は、皆さんがよく悩まれる「姿勢」について紹介します。●姿勢が重要な理由体の痛み(肩こり・腰痛など)の予防・改善、内臓機能の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー姫路広畑店です。今回は「股関節痛」について紹介します。●股関節痛ってどんな症状？足の付け根の痛みが特徴で、動き始め(歩き始め・立ち上がり)に感…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー姫路広畑店です。今回は、「肩周りの筋肉の重要性」について紹介します。○肩周りの筋肉が重要な理由肩周りの筋肉は、腕を上げたり引いたりする動作の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー姫路広畑店です。今回はマッサージとストレッチの違いについて紹介します。○マッサージとストレッチの違いマッサージとは、筋肉の過緊張部位、いわゆ…続きを見る
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