ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ イサハヤテン
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- 長崎県諫早市福田町２１－１メンバーズヒル２０３ １０３号室
- 東諫早まで徒歩7分 当日ご予約大歓迎☆《小顔・リフトアップ・毛穴ケア・痩身》
ブプラ 諫早店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/12
- 姿勢について
- こんにちは！
BUPURA諫早店です！★普段から姿勢の意識はされてますか？
姿勢を正すだけゆるやかな筋トレになり
若々しくみられます♪
意識せずに猫背や反り腰、悪姿勢でいると、
血行も悪くなりますし呼吸も浅くなります。
正しい姿勢とは、、、
1.肩の力を抜く
2.あごを引く
3.頭の上から糸つられているようなイメージを持つ
骨が正しい位置に戻り、重心を整えることができます！
耳→肩→股関節→ひざ→外くるぶしが直線上にある。
左右の、骨盤ひざの高さが平行になっている。
姿勢を整えると、
胸部が開きやすくなることで呼吸が深くなり、
基礎代謝があがり、
フェイスラインも引き上がります。
その結果、消費カロリーが増える、
腸内環境が改善するなどのメリットもあります！！
普段の生活で意識してみてくださいね☆
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本格痩身＆小顔サロン
【ブプラ諫早店】
▽住所:諫早市福田町21-1 103号
▽営業時間：10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日：無し
▽電話番号：070-3825-3690
▽ご予約：ホットペッパー・お電話・公式LINEにて♪
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