快眠ドライヘッドスパサロン yumeochi～ゆめおち～ 青森新町店
カイミンドライヘッドスパサロン ユメオチ アオモリシンマチテン
- リラク
- エステ
- 青森県青森市新町１丁目１２－７
- 青森駅徒歩5分【ドライヘッドスパ/足つぼ/ヘッドマッサージ/フットリフレクソロジー】
ゆめおち(yumeochi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/2
- ドライヘッドスパの頻度
- 快眠ドライヘッドスパサロン
yumeochi～ゆめおち～
当店ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます！
本日はドライヘッドスパの頻度についてお伝えしていきたいと思います！
ドライヘッドスパは、いったいどれくらいの頻度で受けると最適なのか、
またどれくらいの期間にわたって効果が続くのか、気になる方も多いのではないでしょうか。
最適な頻度については全ての人に同じ利用頻度が適しているわけではなく
ドライヘッドスパを受ける頻度については、その人それぞれのライフスタイルや体調・時期によっても変わります。
ドライヘッドスパを受ける頻度の目安
一般的に、ドライヘッドスパの頻度の目安は、2週間に1回から月に1回程度とされています。
特にストレスを感じやすい方や、頭皮のトラブルを抱えている方、
眼精疲労や不眠の症状ですでに悩んでいるという方は
多めの頻度である2週間に1回くらいのペースで施術を受けることをおすすめします。
多すぎても少なすぎてもいけませんが、自分の通いやすいペースで定期的に受けることが重要です。
頭皮のターンオーバーに合わせて受ける
肌にはターンオーバーといって古い角質から新しい皮膚を作り出す定期的なサイクルがあります。
このサイクルは約28日と言われており、繰り返しこの周期で皮膚が新しく生まれ変わります。
そしてこれは頭皮も一緒です。
ターンオーバーによって頭皮が生まれ変わり、
そのタイミングでヘッドスパを行うことで、健康な頭皮環境を維持することができます。
頭皮の汚れや疲れを取り除いて正常な状態にでき、さらにマッサージによって頭皮を柔らかくもみほぐすことで、
新しい頭皮にとって最適な環境になるからです。
短期間で繰り返し行うのではなく、生まれ変わった頭皮にベストな環境を与えるために
ヘッドスパを月1～2回程度行うことが推奨されているのです。
定期的にドライヘッドスパを受けることの効果
ドライヘッドスパによって得られる効果は、個人差によって効果の続く期間は異なりますが、
いずれにせよ定期的に施術を受けることで効果を長く持続できるようになります。
以上のことを踏えて自分に合った、ペースを見つけ無理のない範囲で施術を受け健康的な頭皮を目指しましょう。
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