快眠ドライヘッドスパサロン yumeochi～ゆめおち～ 青森新町店
カイミンドライヘッドスパサロン ユメオチ アオモリシンマチテン
- リラク
- エステ
- 青森県青森市新町１丁目１２－７
- 青森駅徒歩5分【ドライヘッドスパ/足つぼ/ヘッドマッサージ/フットリフレクソロジー】
ゆめおち(yumeochi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/9
- ヘッドスパ中に眠くなるのはなぜ？
快眠ドライヘッドスパサロン
yumeochi～ゆめおち～
当店ブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます！
このヘッドスパ中の「寝落ち」には身体と心に多くのメリットがあると言われています。
ヘッドスパの効果で血管は広がり、呼吸は深く、筋肉は緩んだ状態での睡眠なので、副交感神経も優位になっており、短時間であっても”深い眠り”を体験することができます。
よくヘッドスパ中に10分間寝る効果は8時間の睡眠を取ることに匹敵するとも言われていますが、ヘッドスパ中に睡眠して、施術が終わった時の爽快感はとても心地よいものがあります。
ヘッドスパによって副交感神経が優位になるメカニズムとして、主に下記の3つが挙げられます。
1.頭皮や首筋のマッサージによる刺激が、副交感神経を刺激する
ヘッドスパで頭の筋肉がほぐれること、また指圧やマッサージといった人の手による刺激によって、筋肉の緊張が解消され、副交感神経が優位になるとされています。
2.血流量の増加によって、副交感神経を刺激する
ヘッドスパによって血流が増加すると、より多くの酸素や栄養素が脳に供給されます。これにより、副交感神経の活動が促進され心身ともにリラックスした状態になるとされています。
3.音や香りの効果によって、副交感神経を刺激する
ヘッドスパでは、リラックス効果の高い音楽がかかっていたり、アロマの香りが漂う部屋で施術を受けることが多いです。
それらの目や耳から受ける刺激によって、副交感神経が刺激されリラックス状態が促進されます。
ヘッドスパには人が寝てしまういくつもの理由が複合的に重なり、施術中に寝てしまう環境が整っています。
日頃のストレスや環境の変化など、さまざまな理由で人は気付かぬうちに寝不足や浅い眠りになってしまいます。
当然寝不足が続くと、身体や脳に悪影響を及ぼし、身体や脳がしっかり回復できないままの状態になっています。
身体の不調でお悩みの方は是非一度ドライヘッドスパを試してみませんか。
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