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リベルテ(LIBELTE)のブログ
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投稿日：2025/12/16
- LIBELTEの特徴2【塚本/ピラティス】
歩くたび、体が軽くなる。
骨盤と股関節が整うと、動きが変わる。
・最近、歩くと脚が重い
・モモの外ばかり張ってしまう
そんなお悩み、ありませんか？
LIBELTEのピラティスでは、
骨盤と股関節の位置を整え、
体の軸を安定させることから始めます。
骨盤が正しく動くようになると、
脚の外側に頼らずに
お尻や内ももの筋肉が自然と使えるように。
結果、歩幅が広がり、
地面を蹴る感覚が心地よく変わります。
■歩くのが楽しい
■脚が軽くなった
そんな声が多く寄せられるのは、
見た目”だけでなく動きの質が整っている証拠です。
＼体験レッスン受付中／
『ピラティスで整う』を体験してください。
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