福山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- ポッコリお腹は姿勢が原因！？
- 「最近、お腹が前に出てきた気がする」
「反り腰が気になる」
そんなお悩み、抱えていませんか？
福山整骨院には、ぽっこりお腹・反り腰・姿勢の崩れでお悩みの方が多く来院されています。
最近ではデスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢が続く生活スタイルが当たり前になっています。
それによって、お尻の筋肉が圧迫されたり、下半身の筋肉が緊張しっぱなしの状態になっている方がとても多いです。
この状態が続くと、骨盤が前へ傾いてしまい、ぽっこりお腹・反り腰・猫背といった姿勢の崩れにつながります。
そして、年齢や性別、体格に関係なく、多くの方々に共通して見られるのが、“お尻の筋肉”の使い方や硬さです。
姿勢を直そうと頑張るほど、腰に負担が…
お腹を引っ込めたいという気持ちから、
「胸を張る」「お尻をキュッと締める」など意識している方も多いのですが、
土台となる骨盤が傾いたままだと、かえって無理な姿勢になり、腰痛の原因になることもあります。
姿勢のゆがみには、筋肉の硬さだけでなく、体の使い方・生活習慣・骨格のクセなど、さまざまな要因が絡み合っています。
その要因は人それぞれ異なります。
福山整骨院では、お一人おひとりに合わせた施術プランやセルフケア方法をご提案し、根本から姿勢の改善をサポートします。
お身体でお困りなことがございましたら福山整骨院にご相談下さい。
福山整骨院
●福山市新涯町3丁目10-21
◎無料駐車スペースあり
（定休日）
日曜日
(営業時間)
月曜日～金曜日 8：30～19:30
土曜日 8：30～17：30
Tel:084-982-8813
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