福山整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 【必見】首が痛くなる原因とは？
- 寝違えによる首の痛みやスマホ首の最大の原因は、
頭の重さを支える「骨格の並び（アライメント）」の崩れにあります。
人間の頭は約5キログラムから6キログラムもあり、これはボーリングの球と同じくらいの重さです。
正しい姿勢であれば骨格がこの重さを支えますが、スマホを見るために顔を30度前に傾けるだけで、首には約18キログラムもの負荷がかかります。
この過剰な負担が続くことで、首の筋肉が酸欠状態になり、スマホ首特有の痛みや寝違えを誘発するのです。
さらに福山整骨院では、意外な原因として「内臓の疲労」にも注目しています。
例えば、甘いものの摂りすぎや冷たい飲み物で胃腸が疲れると、お腹を守ろうとして体が前かがみになります。この「内臓由来の猫背」は、どれだけ首だけを調整しても改善されません。
福山整骨院は、筋肉や骨格といった外側の問題だけでなく、内臓の状態という内側の要因も寝違えやスマホ首の根本原因として捉え、総合的にアプローチします。
（定休日）
日曜日
(営業時間)
月曜日～金曜日 8：30～19:30
土曜日 8：30～17：30
Tel:084-982-8813
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