【フェイシャル/ボディケア/リンパドレナージュ】PARAMA AHAM 吉祥寺
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投稿日：2026/3/9
- 花粉の季節は身体もフル稼働しています
こんにちは、PARAMA AHAMのモンローです。
花粉の季節になると、
くしゃみや鼻水、目のかゆみなど
さまざまな症状を感じる方が増えてきます。
実はこの時期、
身体の中では常に花粉に反応しながら、
免疫が一生懸命働いています。
そのため気づかないうちに
身体はずっと緊張した状態になりやすく、
・首や肩がこわばる
・なんとなく身体が重い
・疲れが取れにくい
と感じることも少なくありません。
花粉症は鼻や目の症状だけでなく、
身体全体がフル稼働している状態とも言えます。
そんな時は、首・肩・背中をゆるめて
リンパの巡りを整えてあげると
呼吸が深くなったり、
身体がふっと軽く感じる方も多いです。
新生活が始まるこの季節。
頑張り続けている身体を、
少しゆるめる時間も大切にしてみてください。
PARAMA AHAMでお待ちしています♪
（＊プチアドバイス）
スマホを見る時間が長い日は 首をぐーっと伸ばして
（＊今日のメッセージ）
過去は変えられないけど 今日という日は変えられる
PARAMA AHAM
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