【フェイシャル/ボディケア/リンパドレナージュ】PARAMA AHAM 吉祥寺
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目３４－１０ 奥住ビル２０５
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パラマアハム 吉祥寺(PARAMA AHAM)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- ぐっすり眠れる身体づくり
こんにちは、PARAMA AHAMのモンローです。
最近、
「眠りが浅い」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きてもスッキリしない」
というお声をよく聞きます。
春は寒暖差や環境の変化が大きく、
自律神経が乱れやすい季節です。
その影響で
身体が緊張した状態が続き、
眠りが浅くなってしまうこともあります。
特に首や肩まわりが硬くなると
呼吸も浅くなり、
身体がリラックスしにくい状態になります。
当サロンの温泉リンパは
首・肩・背中をゆっくりゆるめながら
リンパの流れを整えていくケアです。
施術後は
「久しぶりによく眠れました」
「ぐっすり眠れて身体が軽いです」
といったお声をいただくこともあります。
忙しい毎日の中で
気づかないうちに身体は頑張り続けています。
少しだけ身体をゆるめて、
深く休める状態をつくってあげませんか？
最近は
「疲れているのに眠れない」
というお客様も増えています。
ぐっすり眠れる身体を整えたい方は
温泉リンパもおすすめです。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪
（＊プチアドバイス）
少しだけ背伸びして
体をゆるめてみましょう
（＊今日のメッセージ）
明日は春分
光が伸びるように 希望も広がっていく
PARAMA AHAM
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