チョウコウリツパーソナルジム エクササイズコーチ フナバシテン
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エクササイズコーチ 船橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/6
- コート太りしてない？冬こそ姿勢ケア
- お正月も終わり仕事が始まってる方も多いですよね。
寒さも厳しくなると重たいコートで肩がすくみ、
猫背・巻き肩になりやすくなります。
その姿勢の崩れ、
実は “見た目が太って見える” 大きな原因に…！
おすすめの姿勢ケア
● 肩甲骨を5回ゆっくり大きく回す
● 胸を開く深呼吸
● 寒い日はマフラーで首元を温めて筋肉の緊張を減らす
姿勢が整うと、
● ウエストがスッキリ
● 肩こり解消
● 呼吸が深くなり代謝UP
良いことだらけです。
★「コートを脱いだ時に細く見られたい！」
そんな方は、まずは無料体験で姿勢チェックからどうぞ
肩こり/むくみ/整体要らず/腰痛改善/姿勢改善/小顔/痩身/産後/肩甲骨/船橋/パーソナル
/トレーニングジム/美脚/太もも・ヒップ
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エクササイズコーチ船橋店
住所：千葉県船橋市本町6丁目1‐12 サクセスビル4階
船橋駅北口徒歩3分
京成船橋駅（京成電鉄）徒歩6分
TEL:047-422-4757
Email:[email protected]
URL:http://www.exercisecoach.co.jp
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ジムトレーナー・店長
千葉 真実子チバ マミコ
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