アンドユー エンザイム スパ ヒノキコウソブロ
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アンドユー エンザイム スパ(&U enzyme spa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/4
- 末端冷え性と自律神経の関係
- こんにちは♪&U enzyme spa-ひのき酵素浴-です！
最近は本格的に寒い日が増えましたね。
特に手足だけ冷えを感じる事はありませんか？
末端冷え性という言葉を聞いた事がある方は多いと思います！
体温を測っても低くは無いけれど、手先や足先だけが冷たく感じる症状です。
様々な原因があると考えられますが、中でも多いのが自律神経の乱れです。
自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類があり、相互に作用することによって心身の健康を保っています。
不規則な生活やストレスによって2つの神経のバランスが乱れると、血行が悪くなり、冷えに繋がります。
酵素浴は体の奥の方にある内臓まで温めることが出来ますし、血の巡りもよくしてくれます。
更に！15分の入浴で交感神経がしっかり優位になる為、その後の副交感神経への切り替わりがスムーズになります。
自律神経が整うと体のあらゆる不調が改善でき、心も前向きになるんです！
手足の先だけの冷えだからと侮ってはいけません。
心や体からのSOSである可能性がございます！
酵素浴で心身の健康を保つのはいかがでしょうか？
&U enzyme spaではおひとりお一人としっかりとカウンセリングを行なっております(^^)
お悩みは人それぞれですが、
私たちと一緒に体質改善していきましょう♪
皆様のご来店心よりお待ちしております！
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投稿者
セラピスト
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