アンドユー エンザイム スパ ヒノキコウソブロ
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アンドユー エンザイム スパ(&U enzyme spa)のブログ
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投稿日：2026/3/1
- 効果的なお水の飲み方
- こんにちは♪＆U enzyme spa-ひのき酵素浴-です！
当日の体調によってはのぼせる可能性もありますが、水分補給の仕方でのぼせにくくなります。
今回は効果的なお水の飲み方についてご紹介します！
私達の体の約60～65%が水分で構成されているので、水分補給は生命維持の為に必要不可欠です。
お水の量や頻度がとても重要になってきます。
体が吸収するお水の量は30分でコップ一杯ほど（150～250ml）なので、喉の渇きを感じる前に少しずつ飲むのが良いです！
ご来店の際にお渡しするお水のボトルの1/3程度を入浴前に飲み、入浴中もこまめに飲むとのぼせにくいです。
入浴中はセラピストがストローで水分補給のお手伝いをします。
お客様は酵素のパウダーに包まれた状態で水分補給ができますのでご安心ください♪
&U enzyme spaではおひとりお一人としっかりとカウンセリングを行なっております(^^)
お悩みは人それぞれですが、
私たちと一緒に体質改善していきましょう♪
皆様のご来店心よりお待ちしております！
毛穴/肩こり/ハーブピーリング/リンパマッサージ/リンパ/マッサージ/オイルマッサージ/脱毛/ヘッドスパ/ホワイトニング/よもぎ蒸し/整体/小顔/痩身/美容鍼/コルギ/シェービング/マタニティ/ピーリング/毛穴洗浄/ピラティス/ララピール/もみほぐし/眉毛/インディバ/足つぼ/足ツボ/顔脱毛/骨盤矯正/ブライダル/ヘッドマッサージ/ニキビ/フェイシャル/脂肪冷却/耳ツボ/耳ツボジュエリー/ワックス/ドライヘッドスパ/シミ/鍼/ブラジリアンワックス/腰痛/ダイエット
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投稿者
セラピスト
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