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ほぐしやすS 中野早稲田通り店のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/21
- 本日は【冬至】
- 本日12月21日は二十四節気【冬至】です！
冬至は、北半球で一年のうち最も昼が短く夜が長い日。
太陽が一年の中で最も南に位置するため、日照時間が少なくなる現象です。
毎年12月21日頃に訪れるこの日は、太古の時代から世界各地で特別な日として意識され、さまざまな風習が受け継がれてきました。
冬至といえば「ゆず湯」に入る習慣が有名ですが、これは、冬至を「湯治（とうじ）」とかけた語呂合わせでもあります。ゆずには血行を促進し、冷えを改善する効果があるため、寒さが厳しい季節の健康管理にぴったりです。また、柚子の香りはリラックス効果があり、心も温まります。
冬至には南瓜を食べる風習も広く知られています。
南瓜は保存性が高く、冬に不足しがちな栄養素を補える優れた食材です。
また、「ん」がつく食べ物（南瓜、にんじん、れんこんなど）を食べると運気が上がるとされ、「運を呼び込む」という願いが込められています。
冬至は、暗さのピークを迎えながらも、明るさへの転換点となる日です。現代では意識しにくい自然のリズムに、少しだけ思いを馳せてみてはいかがでしょうか。温かいゆず湯に浸かり、かぼちゃの煮物を味わいながら、日々の健康と幸運を願うーーそんなひとときが、冬を乗り越えるエネルギーを与えてくれるかもしれません。
寒さ厳しき折、心も体も温かくお過ごしください。
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投稿者
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