ホグシヤスエス ナカノワセダドオリテン
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ほぐしやすS 中野早稲田通り店のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/15
- 旬の魚【鮟鱇】
- 本日1月15日は旬の魚【安康】のご紹介！
アンコウは水深100m以上の海底に生息する深海魚です。
体の表面にウロコがなく、扁平な頭部と横に広い口が特徴です。
北海道以南から東シナ海、西太平洋、インド洋に分布しています。
春に産卵期を迎えるアンコウは、冬の間に栄養を蓄えるため、旬としての期間は11月～3月です。
アンコウは栄養価が非常に高く、皮膚や骨、目の老化を防止するコラーゲンや免疫機能を維持するビタミンAが多く含まれています。
また、血圧やコレステロールの低下、心臓の機能強化や動脈硬化、脳卒中の予防するタウリンが多く含まれています。
他にも、肝臓には老化現象の進行を抑制する働きがあるビタミンEが豊富に含まれているそうです。
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■ほぐしやすS 中野早稲田通り店
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〒164-0001
東京都中野区中野5-51-3 モリタビル2F
■アクセス
JR中野駅北口から徒歩5分
早稲田通り沿い
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03-5942-8085
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投稿者
ブログ 太郎
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