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ほぐしの達人 中野駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- １月のもみほぐし
- 1月は一年の始まりでありながら、実は身体に疲れが出やすい時期です。年末年始の忙しさや生活リズムの乱れ、寒さによる冷えで、気づかないうちに首・肩・腰へ負担がかかっています。また、急に日常へ戻ることで自律神経の切り替えがうまくいかず、だるさや眠りの浅さを感じる方も少なくありません。
そんな1月こそ、もみほぐしで身体を整えることがとても大切です。固まった筋肉をやさしくほぐし血流を促すことで、冷えや疲労感が和らぎ、身体が内側から温まりやすくなります。身体の緊張が抜けると呼吸も深くなり、心まで落ち着いてくるもの。新しい一年を元気にスタートさせるためにも、1月は疲れを溜め込まず、もみほぐしで心と身体をリセットしてみてください。
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投稿者
フジサキ
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