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痩身・ダイエット専門サロン Selfish body

ソウシン ダイエットセンモンサロン セルフィッシュ ボディ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県浜松市中央区曳馬町※住所詳細については予約時にお伝えいたします。
  • 曳馬駅、助信駅から車で3分 駐車場完備

セルフィッシュ ボディ(Selfish body)のブログ

最新ブログ一覧

260件のブログがあります

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  • 健康被害を引き起こす太る食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    小田 彩以佳
    こんにちは!Selfish bodyです♪健康的に痩せていきたいと誰もが思うはず。ご自身が食べている太るだけではなく、健康被害も引き起こす食べ物は今すぐにやめましょう!1、トランス脂…続きを見る
  • セルライトは落とすのが難しい!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    小田 彩以佳
    こんにちは!Selfish bodyです。憎きセルライトですが、下半身だけでなく全身にボコボコと脂肪と老廃物の塊が浮き出てきます。セルライトは自分で落とすのがなかなか難しいと言われて…続きを見る
  • 運動するなら。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    小田 彩以佳
    こんにちは!Selfish bodyです♪痩身エステに来られる方は運動嫌いな方がほとんどで、『寝ながら痩せたい』『楽して痩せたいと』思っている方も多いかもしれません。ダイエットは8割…続きを見る
  • ストレスが多い方は太りやすいので解消法をお伝え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    小田 彩以佳
    こんにちは!Selfish bodyです♪現代はストレス社会、少なからずストレスは皆あります。そんな中、ストレス発散方法が『食』になっている方多いのかな?と思います。イライラして暴飲…続きを見る
  • 体重と見た目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    小田 彩以佳
    こんにちは!Selfish bodyです♪今回のお客様は体重はほぼ変わっていませんが、見た目に大きな変化があったお客様です。外食もお好きな方、でも歩くこともお好きな方だったので足と気…続きを見る
  • ダイエット中、絶対避けるべき食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    小田 彩以佳
    こんにちは!Selfish bodyです♪ダイエット中の食事でこれだけは食べないで!という食品をあげていきます。今これを食べている方はこれが原因で太ったのね…と気づいてください。・ト…続きを見る
  • 食欲を制すものはダイエットを制す
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    小田 彩以佳
    こんにちは!Selfish bodyです♪食欲とダイエットは切っても切り離せない深い関係です。食欲をコントロールしてダイエットを成功させましょう!その為には食欲について少し知っておき…続きを見る
  • 入浴する方は痩せやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    小田 彩以佳
    こんにちは!Selfish bodyです♪皆さん、湯船には毎日浸かっているでしょうか?ダイエットの為にも身体の為にも入浴は必須です。入浴で痩せる理由・基礎代謝を上げる・食欲を抑える・…続きを見る
  • 痩せる為に睡眠不足を解消する方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    小田 彩以佳
    こんにちは!Selfish bodyです♪睡眠とダイエットの関係性を前回お話ししましたので今日は睡眠不足を解消する方法あ5選をお伝えします。1、毎日同じ時間にベッドに入る2、就寝2~…続きを見る
  • 睡眠不足は肥満を引き起こす
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    小田 彩以佳
    こんにちは!Selfish bodyです♪これからの季節ジメジメ、ムシムシして寝苦しい日もあるかもしれませんが、実は睡眠もダイエットに大きく関わってきます。睡眠不足と肥満の関係・睡眠…続きを見る

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