肌質改善専門店 Aimer 【エメ】 HAAB REPRO／CHRISTINA／肌管理／脱毛
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エメ(Aimer)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/22
- 女性ホルモンと体
- みなさんこんにちは♪
今日は女性ホルモンの乱れが「肌・体・心」に与える影響のお話し(^^)
最近こんなお悩みはありませんか？
・生理前になるとニキビが出る
・急に肌が乾燥しやすくなった
・眠りが浅い、疲れが取れない
・イライラや落ち込みが増えた
これらは女性ホルモンのバランスの乱れが関係していることが多いです。
女性ホルモンには主に
エストロゲン（美と安定）
プロゲステロン（妊娠を支える）
の2種類があり、このバランスが月経周期・年齢・生活習慣によって大きく変動します。
女性ホルモンが乱れる主な原因
・睡眠不足
・ストレス
・食生活の乱れ
・冷え
・急激なダイエット
・年齢による変化
特にストレスは、自律神経を介してホルモン分泌に強く影響します。
「ちゃんとスキンケアしているのに肌が安定しない」という方は、内側の乱れが原因かもしれません。
女性ホルモンの乱れが肌に出ると…
・フェイスラインや顎のニキビ
・肌のごわつき
・くすみ
・毛穴の開き
・急な敏感状態
この状態で強いケアをすると、かえって肌トラブルが長引くこともあります。
大切なのは「整えるケア」
女性ホルモンの影響を受けやすい時期こそ、
・肌を休ませる
・血流を促す
・自律神経を整える
といった土台ケアが重要です。
当サロンでは、肌だけでなく
「ホルモンバランス・巡り・緊張状態」まで考えた施術をご提案しています。
こんな方におすすめです
・生理周期で肌調子が大きく変わる
・何をしてもニキビが繰り返される
・最近一気に老けた気がする
・疲れやすく回復しにくい
・自分の不調の原因が分からない
肌は体の内側の状態を映す鏡です。
「年齢のせい」と諦める前に、一度ご相談ください。
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