肌質改善専門店 Aimer 【エメ】 HAAB REPRO／CHRISTINA／肌管理／脱毛
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エメ(Aimer)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 【朝の過ごし方で、肌は変わる】
おはようございます！
「朝は時間がないから、とりあえず洗って終わり」
そんな方も多いのではないでしょうか。実は、朝のケアは“夜と同じくらい大切”です。
寝ている間にも
・皮脂
・汗
・ほこり
・枕との摩擦
これらが肌に影響を与えています。
そのままメイクをすると、
くすみ・崩れ・毛穴詰まりの原因になることも。
■ 朝に意識してほしい3つのポイント
point 1 やさしく洗う
夜ほど強い洗浄は不要ですが、ぬるま湯だけでは不十分な場合も。
肌質に合わせた洗顔で、不要な皮脂だけを落としましょう。
ポイント２しっかり保湿
朝は軽めでいい、は間違い。
水分が足りないと皮脂が過剰に出て、メイク崩れにつながります。
「水分を入れてから、フタをする」が基本です。
point３紫外線対策
紫外線は一年中降り注いでいます。
シミ・たるみの予防は“朝の習慣”から始まります。
朝は一日のスタート。
慌ただしい時間だからこそ、
ほんの3分でも丁寧に肌に触れることが大切です。
肌が整うと、気持ちも整う。
それが結果的に、未来の肌をつくります。
今のケアが正しいか不安な方は、
お気軽にご相談ください(^^)
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