肌質改善専門店 Aimer 【エメ】 HAAB REPRO／CHRISTINA／肌管理／脱毛
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エメ(Aimer)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- 4月は肌トラブルが増える時期？
- 4月は気温の上昇とともに、
肌トラブルが一気に増えやすい季節です。
「なんとなく調子が悪い」
「急に荒れた」と感じる方も多い時期ではないでしょうか。
その原因はひとつではなく、いくつかの要因が重なっています。
まず大きいのが、花粉や黄砂などの外的刺激です。この時期は空気中の微粒子が多く、肌のバリア機能が低下しやすくなります。
その結果、赤みやかゆみ、ヒリつきなどの“ゆらぎ肌”状態になりやすくなります。
さらに、紫外線量も4月から一気に増加します。
まだ夏ほど意識されていない方も多いですが、シミやくすみの原因はこの時期から蓄積され始めています。
また、冬の乾燥を引きずったまま気温が上がることで、肌の水分と皮脂のバランスが崩れやすくなります。
表面はテカるのに内側は乾燥している“インナードライ”状態になり、毛穴の開きや化粧崩れの原因にもなります。
さらに、新生活によるストレスや生活リズムの変化も影響します。
自律神経やホルモンバランスの乱れによって、ニキビや肌荒れが起こりやすくなるのもこの時期の特徴です。
こうした4月の肌には、「守るケア」がとても重要です。
・しっかりとした保湿でバリア機能を整える
・刺激の少ないスキンケアで肌を落ち着かせる
・毎日の紫外線対策を徹底する
この3つを意識するだけでも、肌状態は大きく変わります。
季節の変わり目は、無理に攻めるケアをするよりも、まずは肌を安定させることが大切です。
今の時期にしっかり整えておくことで、夏の肌トラブルも予防できます。
肌の調子が不安定な方は、ぜひ一度ご相談ください。
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