RISA鍼灸院 -Beauty&total body labo-
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投稿日：2024/11/21
- 冬到来！からの腰痛について
- 皆さんこんにちは！
今週に入って気温もぐっと下がり雪も降り始めいよいよ冬到来ですね
冬になると多くなるお身体の不調に腰痛があります
気温が下がる事だったり、忘年会やクリスマス、年末年始の暴飲暴食での腸への負担、
除雪が始まったりということで腰痛が増えるんだと思います。（※腸も腰と深い関係があります！）
よく治療をしている中で、ぎっくり腰など急に痛くなったというお話をよく耳にしますが
痛みとしては急に来たような感覚になりますが、その痛みには予兆があります
痛みの出方の例えとしてコップのお水でのお話があります
痛みはコップのお水が溢れた際に起きる事象であり、お水（筋肉や内臓のコリ）がある程度
溜まっているだけでは痛みは出ません。
ですが、お水（筋肉や内臓のコリ）が溜まるにつれて、筋肉が硬くなっていき、関節の動きが悪くなっていきます。
その中でお水が溢れる最後のきっかけが起こることによって痛みとして実際の現象が出てきます。
痛みが出た際の動作などは最後のとどめを刺しただけのことが多いです。
大事なことは日ごろからお水を溜めない事、溜まってしまったものはそれを減らすために
治療をすることが大事です。
それをしてあげないとお水が溢れ続けてしまうので、同じ痛みを繰り返したり更に症状が悪くなったり
してしまいます。
ルート治療では筋肉のコリはもちろん内臓のコリも治療可能です！
腰痛をずっと繰り返している方、便秘や下痢が多い方、普段の食事も小麦類が多い方は要注意です！
年末にかけて寒さやイベントが多くなりますので、今一度お身体を見つめなおす機会を持って
いただけたらと思います！
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