漢方オイルマッサージ・和漢よもぎ蒸し・ララピール Rabbit hand
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ラビットハンド(Rabbit hand)のブログ
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投稿日：2025/12/19
- 根本から変える温活の考え方！
- 冷えは筋肉が固いからだと思われがちですが
実はもっと深い部分に原因があります。
それが内臓の温度です。
内臓の温度が低いと血液がうまく巡らず
手足が冷えやすく代謝も落ちやすくなります。
どれだけ温めてもすぐ冷えてしまうのはこの内臓の冷えが関係しています。
内臓が冷えると自律神経が緊張し
呼吸も浅くなり疲れが抜けにくくなります。
女性の生理痛やPMSも内臓の温度の影響を強く受けます。
よもぎ蒸しやインディバが冷えに強いのは
外側ではなく内側を温めるケアだからです♪
特に骨盤内の血流が良くなることで体全体の温度が安定し
手足の冷えだけでなくむくみや疲れも改善しやすくなります。
内臓の温度が上がると自律神経が整い
体が自然に温まる力が戻ってきます。
これは筋肉を揉むだけでは届かない深い変化です。
冷えを根本から変えたいなら内臓の温度を上げることが大切です。
温活ケアで内側から温まる習慣を作ることで
体質そのものが変わり疲れにくい巡りの良い体に整っていきます！
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