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ラビットハンド(Rabbit hand)のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 背中で自律神経の状態が分かる…？
背中は自律神経、内臓に関連するツボが多くあります。
頭から背骨にかけて交感神経幹が通っているため自律神経が乱れると背中に症状が出やすいです。
背中がガチガチ、痛い、だるい方は緊張やストレスが蓄積され交感神経が優位になっている可能性があります。
そうなると背中が硬くなったり肩こりなどの不調が表れます。
背骨の際のあたりにはたくさんの重要なツボがあります。
背中の上部には
肩こり、背中、腕、呼吸器系を整えるツボがあります。
真中付近には血行促進や眼精疲労、
腰付近には腰痛や腸の不調に関連するツボがあります。
最近、背中がだるい、という方は緊張や疲れが溜まっていないか意識を向けてみるとよいです。
背中をほぐすにはストレッチやヨガなどが有効です。
オイルマッサージで流してあげるのも◎です。
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