漢方オイルマッサージ・和漢よもぎ蒸し・ララピール Rabbit hand
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ラビットハンド(Rabbit hand)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 女性のゆらぎとよもぎ蒸し
- ゆらぎ世代40代～50代の方は、
ホルモンバランスが崩れやすく不調が出やすいです。
閉経前になると卵巣機能が低下し女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が低下します。
ホルモン分泌の指令を出すのは脳の視床下部ですが、
卵巣が応答するまで、指令を出し続けます。
しかし卵巣が上手く機能しないため、
脳が混乱し過剰に命令を出し続けるため卵胞刺激ホルモンが急激に上昇してしまい、自律神経機能の中枢を刺激してしまいます。
視床下部は自律神経の中枢でもあるので、
混乱すると体温調整が出来なくなって多量に汗がでたり、
のぼせたり、肩こりや頭痛、精神的に不安定になったりと様々な症状が出てきます。
よもぎ蒸しは、身体を緩やかに温め自律神経を整えてくれるので、冷えやだるさなどの不調を穏やかにサポートしてくれます。
よもぎの成分のシネオールは
神経を鎮静化しリラックス状態に促し、
女性ホルモンの分泌をサポートすると言われています。
よもぎの香り成分β-カリオフィレンは、
女性のホルモンバランスが急激に変化する時期のイライラや不安を緩和する効果があると言われています。
よもぎ蒸しでかく汗はさらさらしてるので、不快感もありません。
汗と一緒に老廃物も流れますので、気持ちもスッキリできます。
なんだか身体がしんどいなあと感じる方は、よもぎ蒸しでじんわと温めてみてください(^_^)
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