ドライヘッドスパセンモンテン ヘッドミント ニイガタテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 新潟県新潟市中央区花園１－５－３ネットワークビル花園２０５
- 新潟駅から徒歩3分（ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ）
ヘッドミント 新潟店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- 寝汗の意外なサイン！
こんにちは！ヘッドミント新潟店の加藤です♪
夜中にふと目が覚めて、パジャマや枕が汗でしっとり…
そんな寝汗に悩まされていませんか？
今回は、寝汗の主な原因と対策についてご紹介いたします！
《原因》
１．自律神経の乱れ
ストレスや疲労、不規則な生活が続くと自立神経のバランスが崩れやすくなります。
夜間、交感神経が優位になることで体温調整がうまくいかず寝汗として現れることがあります。
《対策》
・ぬるめのお風呂で副交感神経を優位に
・ドライヘッドスパなどで脳の疲労をリセット
２．寝具や室温の影響
季節に合わない布団やパジャマを使っていたり、
室温・湿度が高すぎると体が過剰に熱を逃がそうとして寝汗が増えます。
《対策》
通気性の良いパジャマ・寝具を使う
・汗をかいたらこまめに着替える
３．ホルモンバランスの変化
更年期や月経前、妊娠中など女性ホルモンの変動も寝汗に影響します。
これは体が内部のバランスを取ろうとする自然な反応でもあります。
《対策》
・栄養バランスのいい食事を心がける
・軽い運動やストレッチを取り入れる
寝汗は、体や心のバランスの乱れを教えてくれるサイン。
特にストレスや脳の疲れが溜まっていると、自立神経が乱れて寝汗が出やすくなります。
そんな時、一度ドライヘッドスパでリラックスしてみませんか？(*^_^*)
すっきりした朝の目覚めをサポートします！
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/20
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（54）
- 2026年2月分（62）
- 2026年1月分（62）
- 2025年12月分（62）
- 2025年11月分（74）
- 2025年10月分（49）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（59）
- 2025年6月分（82）
- 2025年5月分（101）
- 2025年4月分（179）
- 2025年3月分（177）
- 2025年2月分（70）
- 2025年1月分（33）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（9）
もっと見る
ヘッドミント 新潟店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,980 【人気NO.1】ドライヘッドスパ (ベーシック) 70分 ¥3,980
|
|
全 員 |
¥4,980 【人気NO.2】ドライヘッドスパ+フットリフレ 70分組み合わせ ¥6980→¥4,980
|
|
全 員 |
¥5,980 【人気NO.3】ドライヘッドスパ (ロング) 80分 ¥5,980※お好きなOP1つ無料
|
|
全 員 |
¥6,680 極上ドライヘッドスパ＋フットリフレ 90分組み合わせ ¥6,680
|
|
全 員 |
¥5,480 【組み合わせ】ドライヘッドスパ＋クリームフット 70分 ¥5,980→¥5,480
|
|
全 員 |
¥7,980 ドライヘッド＋クリームフットセット100分 ¥7,980→¥7,480
|
