【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】忍ヶ丘駅前整骨院
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- 大阪府四條畷市岡山東１丁目３－６
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たいよう鍼灸整骨院 忍ケ丘院のブログ
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投稿日：2026/2/26
- その不調の原因は「筋肉の硬さ」かも
- 皆様こんにちは！
忍ヶ丘駅前整骨院です。
長時間のスマホやデスクワークで「首や肩がガチガチ」「常に重だるい」と感じていませんか？
それはもしかすると、巻き肩が原因かもしれません。
巻き肩とは、肩が前方に出て内側に巻いている状態です。
巻き肩の人は背中が丸まり、頭が前に突き出た姿勢になりがちです。
特にスマートフォンやパソコンを長時間使う方に多く見られます。
【巻き肩が引き起こす不調】
巻き肩は見た目だけでなく、体に様々な悪影響を与えます。
・慢性的な首・肩こり
肩が前に出ることで首や肩甲骨周りの筋肉が常に引っ張られ、過剰な負担がかかります。
これが頑固な首こりや肩こりの原因です。
・頭痛
首や肩の緊張が頭部へと波及し、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。
・呼吸が浅くなる
せなかが丸くなることで胸郭が狭まって肺が十分に広がりにくくなるため、呼吸が浅くなることがあります。
これにより、酸素不足や自律神経の乱れに繋がることもあります。
・腕や手のしびれ
首肩周りの筋肉の緊張が強まると神経や血管が圧迫され、腕や手にしびれが出ることがあります。
当院では、巻き肩による不調に対し根本的なアプローチを行います。
・姿勢分析と骨格調整
まずはあなたの姿勢を詳しく分析します。
体の歪みを丁寧に整え、肩が正しい位置に戻るようサポートします。
慢性的な首こりや肩こりは巻き肩や姿勢を正すと良くなる方が多いです。
是非一度当院で姿勢のチェックをしてみませんか？
ご来院をお待ちしております。--------------
店名 忍ケ丘駅前整骨院
◎営業時間：
・平日：AM 9:00～12:30 PM 16:00～20:30
・土日祝：AM 9:00～13:00 PM 15:00～17:30
住所：大阪府四条畷市岡山東1-3-6
TEL：072-878-5587
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投稿者
スタッフ 一同
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