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- 大阪府茨木市中総持寺町3-31
- 阪急総持寺駅駅から徒歩3分 （提携駐車場あります）
第2まえだ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 五十肩とは？肩が上がらない！その原因と対策【前編】
- 「最近、肩が上がらない…」「服を着るときに腕を通しにくい…」「後ろに手を回すと痛い…」
そんな症状が出てきたら、それはもしかして 五十肩 かもしれません。
《五十肩ってなに？》
五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、加齢とともに肩の関節や周囲の組織が硬くなったり、炎症を起こしたりすることで痛みや可動域の制限が出る症状です。名前の通り、 50代前後に発症しやすい ですが、実は40代でも60代でも起こることがあります。
《なぜ五十肩になるの？》
五十肩の原因ははっきりとは分かっていませんが、主に 肩の使い方や加齢による変化 が影響すると考えられています。
関節の老化：肩の関節を包む「関節包」が硬くなり、動きが悪くなる
血流の低下：肩の周囲zの血流が悪くなることで炎症が起こりやすい
使いすぎ or 使わなさすぎ：過度な運動や、逆に長期間動かさないことが原因になることも
《五十肩の症状》
五十肩の症状は大きく3つの段階に分けられます。
・急性期（炎症期）
肩を動かさなくても痛い！ 夜間痛が強く、寝返りを打つと激痛が走ることも。
・慢性期（拘縮期）
痛みは少し落ち着くけど、肩が動かない… 服を着る・髪を結ぶなどの動作が困難に。
・回復期
徐々に動かせるようになる！ ただし、放置すると完全に元の状態に戻らないことも。
※後編に続く・・・
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～こんな症状でお困りではありませんか？～
・頑固な腰痛や肩こり
・頭痛や不眠でお悩みの方
・足のむくみ＆歪み
・膝や股関節の不調にお悩みの方
・交通事故の後遺症でお悩みの方
当院では、丁寧なカウンセリングと施術を通じて、あなたのお悩みにしっかり寄り添います。
お一人おひとりの状態に合わせた施術で、つらい症状の改善を目指します。
第２まえだ鍼灸整骨院 田中 徹彦
所在地：大阪府茨木市中総持寺町3-31
TEL：072-637-0510
営業時間
平日 8:00～22:00（祝日も通常営業）
土日 8:00～20:00
定休日：水曜日
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