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パーソナルジム×整体Deeds【ディーズ】

パーソナルジムセイタイディーズ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県袋井市高尾町９－２５
  • 袋井駅から歩いて6分

ディーズ(Deeds)のブログ

最新ブログ一覧

47件のブログがあります

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  • 筋トレは道案内してくれるナビゲーション！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/5/20
    投稿者：
    かんま
    筋トレは道案内してくれるナビゲーション！
    ヒップアップしたい。くびれ作りたい。二の腕細くしたい。など、みなさんそれぞれ理想の身体があると思います！そのためにトレーニングをして栄養を運ぶ場所の指定をしてあげなければ…続きを見る
  • 食事を変える前にお水をたくさん飲んでみましょう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/5/18
    投稿者：
    かんま
    食事を変える前にお水をたくさん飲んでみましょう！
    適切な水分摂取量の目安は、体重1キログラムあたり約30～40ミリリットルです！例えば、体重50キロなら1日1.5～2リットルが理想的となります。これはあくまで目安で、運動したり暑い日…続きを見る
  • 袋井のパーソナルジム
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/5/17
    投稿者：
    かんま
    袋井のパーソナルジム
    入会金0円で始めやすいパーソナルジムです！自分でやってもなかなか結果がでない方、1人で続けるのが難しい方はぜひお試しください^_^
  • 効かせる施術
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/15
    投稿者：
    かんま
    効かせる施術
    ピンポイントでしっかりと効かせてコリをほぐしていきます！強めの圧が好きな方はおすすめです^_^袋井掛川磐田パーソナルジムパーソナルトレーニング整体もみほぐしマッサージ
  • デコルテやなで肩を綺麗にするトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/11
    投稿者：
    かんま
    デコルテやなで肩を綺麗にするトレーニング
    肩のトレーニングはデコルテを綺麗にすることやなで肩、肩こり改善に繋がります！Tシャツが似合う身体をしっかりと作っていきましょう(^^)袋井掛川磐田パーソナルジムパーソナルトレ…続きを見る
  • 背中を鍛えて後ろ姿を綺麗に！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/10
    投稿者：
    かんま
    背中を鍛えて後ろ姿を綺麗に！
    後ろ姿でかなり印象が変わると思います！背中を鍛えることで、姿勢が変わり綺麗な姿勢で立つことや、座っている時も意識しやすくなります！ただ、背中の筋肉を使っているというのを意…続きを見る
  • 駐車場4台あります！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/5/9
    投稿者：
    かんま
    駐車場4台あります！
    店舗の北東の位置に駐車場があります！※北側の駐車場ではないので注意をお願い致します！駐車場からすぐに入れる裏手の駐車場があるのでご利用ください^_^左側の扉になります！袋井…続きを見る
  • 可動域改善で肩こりをラクにします！bef→aft
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/8
    投稿者：
    かんま
    可動域改善で肩こりをラクにします！bef→aft
    一回では取りきれない本人ものたうち回るほどのかなり硬いコリでしたが、写真のように可動域が広がっています！腕がベットにベタっと着くところを目指しましょう！！袋井掛川磐田パー…続きを見る
  • ヒップアップトレーニング！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/7
    投稿者：
    かんま
    ヒップアップトレーニング！
    写真だと分かりづらいかもしれませんが、このトレーニングをやると次の日のお尻が悲鳴をあげます！笑お尻と太ももの境目をつけたい方はこの動きのトレーニングが大事になります！！！
  • 肩こり改善得意です！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/5/7
    投稿者：
    かんま
    肩こり改善得意です！
    肩こりでお悩みの方、お任せください！肩が凝っていて辛い場合、ほとんどの場合、肩そのものが原因出ないことの方が多いです！僕の施術では肩よりも、腕、胸、脇を重点的にやることが…続きを見る
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