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リラクゼーションサロンMeRen【メレン】

リラクゼーションサロン　メレン

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メレン(MeRen)のブログ

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59件のブログがあります

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  • 背中のコリならメレンでスッキリ☆マッサージ♪
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    投稿日：
    2025/4/26
    投稿者：
    MEGUMI
    背中のコリならメレンでスッキリ☆マッサージ♪
    背中のコリには自律神経が関わっており、自律神経の乱れが原因で背中の痛みを感じる場合があります。 自律神経が乱れると、交感神経が優位になり、心身が緊張しやすくなります。この…続きを見る
  • ポッコリお腹☆隠れ便はめれんで腸揉みデトックス♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/22
    投稿者：
    MEGUMI
    ポッコリお腹☆隠れ便はめれんで腸揉みデトックス♪
    『老廃物』が溜まると、むくみや肥満をはじめとして健康を損なう恐れがあります。日頃から毒素を溜め込まない為にも『老廃物』が溜まりやすいポイントを押さえ体外に排出するようにし…続きを見る
  • 辛い花粉症には★めれんでヘッドスパがおすすめ！！
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    投稿日：
    2025/4/12
    投稿者：
    MEGUMI
    辛い花粉症には★めれんでヘッドスパがおすすめ！！
    実は花粉症の頭痛や鼻づまりに効くツボが沢山あります★百会（ひゃくえ） 頭のてっぺんにあるツボ頭痛やめまいに効果があり★上星（じょうせい） 髪の生え際の中心から少し上鼻づまり…続きを見る
  • 頭/首コリはMeRenの極上ドライヘッドスパがおすすめ★
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    投稿日：
    2025/3/29
    投稿者：
    MEGUMI
    頭/首コリはMeRenの極上ドライヘッドスパがおすすめ★
    頭の凝りは自律神経の乱れが要因のひとつで、首こりも自律神経失調症の原因となることがあります。 【頭の凝り】交感神経が優位になると血行が悪くなり、頭皮がこる ストレスを感じや…続きを見る
  • タイ古式マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/21
    投稿者：
    MEGUMI
    タイ古式マッサージ
    タイ古式マッサージでは、全身をほぐすことによるリラックス、ヒーリング効果が期待されています。 また、タイでは高血圧、冷え性、便秘、アレルギー、頭痛、糖尿病、生理不順、風邪…続きを見る
  • 産後ママ☆回復☆よもぎ蒸し
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    投稿日：
    2025/3/13
    投稿者：
    MEGUMI
    産後ママ☆回復☆よもぎ蒸し
    こんにちは！最近出産を迎えるお腹に癒されまくりのめれんです☆この度、産後ママさん回復のため、赤ちゃん連れ（1歳未満）でも来られるよう小さいお子様用ジャンパルー等のご用意致…続きを見る
  • 首こり、放置しないで！！
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    投稿日：
    2025/1/24
    投稿者：
    MEGUMI
    首こり、放置しないで！！
    首コリを放置すると……？実は首肩コリを放置することは、健康にとってとてもリスクがあることなんです。まず身体は痛みを感じると反射的に「生体防御反応」を起こして周りの筋肉や血…続きを見る
  • 寒さ対策★
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    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    MEGUMI
    寒さ対策★
    寒さ対策として体を温める飲み物には……白湯（さゆ）◎発酵茶（紅茶、ほうじ茶、ウーロン茶など）生姜紅茶や生姜湯ハーブティーココア赤ワイン紹興酒、日本酒、甘酒ゆず茶ブルーベリ…続きを見る
  • 自律神経の乱れ
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    投稿日：
    2024/12/19
    投稿者：
    MEGUMI
    自律神経の乱れ
    自律神経の乱れによる症状には、全身の倦怠感、多汗、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠、吐き気などがあります。自律神経系の働きが整うまでの期間は生活習慣…続きを見る
  • 寝起きの腰の痛み
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/17
    投稿者：
    MEGUMI
    寝起きの腰の痛み
    睡眠中は体の動きが少なく、熱の産生も抑えられます。そのため、就寝後しばらく立ってからだんだんと冷えてきて、体表面の温度が下がります。体温が下がると血管が収縮して血流が悪く…続きを見る
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