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リラクゼーションサロンMeRen【メレン】

リラクゼーションサロン　メレン

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  • 栃木県那須塩原市下永田２－１０４４－３８ カームハウスＡ１０１号室
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メレン(MeRen)のブログ

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59件のブログがあります

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  • タイ古式マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/12
    投稿者：
    MEGUMI
    タイ古式マッサージ
    タイ古式マッサージでは、全身をほぐすことによるリラックス、ヒーリング効果が期待されています。 また、タイでは高血圧、冷え性、便秘、アレルギー、頭痛、糖尿病、生理不順、風邪…続きを見る
  • 眼精疲労による頭痛でお悩みの方
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    投稿日：
    2024/12/11
    投稿者：
    MEGUMI
    眼精疲労による頭痛でお悩みの方
    今日は眼精疲労による頭痛の特徴のお話です。目がかすむ、目が重い、充血する、目の奥の痛み、ドライアイまぶたが開きにくくなるなど症状に加え頭痛や肩コリ吐き気、不眠、食欲低下、…続きを見る
  • 老廃物が溜まりやすい場所
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    投稿日：
    2024/12/9
    投稿者：
    MEGUMI
    老廃物が溜まりやすい場所
    『老廃物』が溜まると、むくみや肥満をはじめとして健康を損なう恐れがあります。日頃から毒素を溜め込まない為にも『老廃物』が溜まりやすいポイントを押さえ体外に排出するようにし…続きを見る
  • 体が冷えてるサイン
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    投稿日：
    2024/12/7
    投稿者：
    MEGUMI
    体が冷えてるサイン
    体が冷えているサインは？例えば、肌荒れ、むくみ、耳鳴り、肥満、胃痛、胸やけ、便秘や下痢、肩こり、腰痛。 女性では、さらに生理痛や生理不順を訴える方もいます。 また、代謝が低…続きを見る
  • 副交感神経を高めるために
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    投稿日：
    2024/12/4
    投稿者：
    MEGUMI
    副交感神経を高めるために
    副交感神経を高めるためには、睡眠の質を良くしたり、栄養バランスの良い食事をとることなどが大切です。また、ストレッチ運動も交感神経の活動を優位にさせる働きがある為、積極的に…続きを見る
  • 体が冷えているサイン
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/28
    投稿者：
    MEGUMI
    体が冷えているサイン
    体が冷えているサインは？例えば、肌荒れ、むくみ、耳鳴り、肥満、胃痛、胸やけ、便秘や下痢、肩こり、腰痛。 女性では、さらに生理痛や生理不順を訴える方もいます。 また、代謝が低…続きを見る
  • 月１、2回のよもぎ蒸しでの効果
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/22
    投稿者：
    MEGUMI
    月１、2回のよもぎ蒸しでの効果
    よもぎ蒸しを月1、2回するとどんな効果があるのか…？効果は冷え性の改善・浮腫みの解消・婦人科系の改善・リラックス効果、ストレス解消・体質の改善などが挙げられます。腰痛、痔の…続きを見る
  • 冬に免疫力を高める食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/12
    投稿者：
    MEGUMI
    冬に免疫力を高める食べ物
    冬に免疫力を高める食べ物は？冬に積極的に摂りたい栄養素たちビタミンCは、ウイルスに対する抵抗力を高めてくれると言われている栄養素。イチゴや柿、みかんといった旬の果物を食べ…続きを見る
  • 急な寒さ対策
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/4
    投稿者：
    MEGUMI
    急な寒さ対策
    急な寒気（悪寒）の対処法としては、次のようなものがあります。体温を上げる：電気毛布やこたつ、厚着をするなどして、体を温めます。温かい飲み物を摂る：生姜や唐辛子入りの飲み物…続きを見る
  • その首コリ放置しないで！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/10/29
    投稿者：
    MEGUMI
    その首コリ放置しないで！
    首コリを放置すると……？実は首コリを放置することは、健康にとってとてもリスクがあることなんです。まず身体は痛みを感じると反射的に「生体防御反応」を起こして周りの筋肉や血管…続きを見る
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