リラクゼーションサロン メレン
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メレン(MeRen)のブログ
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投稿日：2025/10/22
- 末端冷え性は…めれんで体質改善!!
- こんにちは(^^)MeRenです！
温度差で身体も付いていくのが大変な日々ですね…
今日は末端冷え性についてまとめました(^^)
末端冷え性の原因とは？体の中から温めるケアを
手先や足先がいつも冷たい…そんな「末端冷え性」にお悩みの方は多いですよね。
実はその原因は“血流の滞り”だけではないんです。
今回は、冷えの原因を分かりやすくご紹介します
1. 血行不良
冷えの一番の原因は血液の流れが悪くなること。
運動不足や長時間の同じ姿勢、ストレスなどで筋肉が硬くなり、
血液が末端まで届きにくくなります。
2. 栄養バランスの乱れ
偏った食生活で、体を温めるエネルギーが不足すると、
体温を保つ力が低下します。
特に鉄分・たんぱく質・ビタミンEが不足しがちなので要注意！
3. 自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活で自律神経が乱れると、
体温を調整する機能がうまく働かなくなります。
その結果、血管が収縮し手足の冷えを感じやすくなります。
こうした日常の“ちょっとした冷え習慣”が積み重なって
冷え性を悪化させます。
サロンでできるケア
MeRen式デトックス岩盤やサクッとよもぎ蒸しで、
血流を促し、自律神経を整え、身体の中から温めサポートをすることで、
手足の冷えも少しずつ改善されていきます。
心も体もポカポカに整えていきましょう！
末端冷え性は、体の冷えサイン
サロンケアで“温め体質”を育てていくのがおすすめです！
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【リラクゼーションサロンMeRen】
★2人でできるなまけものヨガ-タイ古式マッサージ-
★体質改善ができるMeRen式デトックスマッサージ
那須塩原市下永田2-1044-38
カームハウスA 101号室
080-4431-7447
タイ古式マッサージ/タイ古式/マッサージ/デトックス/リンパ/体質改善/筋膜/リンパマッサージ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ダイエット/代謝UP/肩こり/首コリ/腰痛/背中/代謝アップ/冷え性/眼精疲労/アンチエイジング/美肌/よもぎ蒸し/頭痛/不眠/体臭改善/リラックス/整体/健康な身体/子宮/女性特有のお悩み/更年期/アロマ/コルギ/小顔/骨盤矯正/姿勢改善/猫背/歪み/運動不足/ヨガ/ストレッチ/Wax/美眉スタイリング/近く/プライベート/隠れ家/運動不足/筋腫/癌予防/ストレス発散/眠り/那須塩原市/西那須野/西那須/大田原市/大田原/野崎駅/西那須野駅/那須/黒磯
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