うらら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/12/13
- 肩こりの原因は肩だけじゃない?姿勢から整える整体
- こんにちは、うらら整骨院の瀬戸口です(^-^)
「肩をもんでもすぐ戻る」「首から背中が重い」「頭痛や吐き気まで出てくる」…そんな慢性的な肩こり、実は肩そのものが悪いとは限りません。肩こりの根本原因の多くは、姿勢の歪みと筋肉のアンバランスです。
特に、スマホやパソコンを長時間使うことで起こる“巻き肩”や“猫背”は、肩こりの代表的な原因。
頭が前に出る姿勢が続くと、首・肩・背中の筋肉に余計な力が入り、常に緊張した状態になります。
うらら整骨院では、表面の筋肉をほぐすだけでなく、肩甲骨・背骨・骨盤のバランスを整えることで、血流を改善し、肩こりの根本原因にアプローチします。
施術後は「肩が軽くなった」「頭までスッキリする」といった声を多数いただいています。
さらに、肩こりはストレスや呼吸の浅さも関係しているため、リラックスを促す呼吸改善施術やセルフケアのアドバイスも取り入れています。
「長年の肩こりで仕方ない」とあきらめている方も、体の使い方と姿勢を変えることで、痛みのない生活を取り戻すことができます。
肩こり・首こり・頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度うらら整骨院へお越しください。
根本からスッと肩が軽くなる感覚を、ぜひ体感してみてください。
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