うらら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 朝の首激痛それ寝違え？
- こんにちは！うらら整骨院の瀬戸口です(*^-^*)
朝起きた瞬間、首が動かない。横を向こうとすると鋭い痛みが走る――それは寝違えの可能性があります。宮崎市でも突然の首の痛みで整骨院を探される方が非常に増えています。寝違えは「寝相が悪かっただけ」と思われがちですが、実際は日常生活の負担が積み重なった結果として起こります。長時間のスマホ操作、デスクワーク、猫背姿勢。これらが続くことで首・肩周囲の筋肉は常に緊張状態になります。
筋肉が硬くなると血流が低下し、疲労物質が溜まります。その状態で睡眠中に無理な角度になると、炎症が起こり強い痛みへと変わります。
【こんな状態は危険サイン】
・慢性的な肩こりがある
・最近首が回しにくかった
・枕が合っていない
・疲れが溜まっている
・過去にも寝違えを繰り返している
特に寝違えを繰り返している方は、根本的な姿勢の問題が残っている可能性があります。
宮崎市のうらら整骨院では、炎症の程度を確認しながら、無理にボキボキする施術は行いません。まず筋肉の緊張を緩め、背骨・骨盤のバランスを整え、首への負担を軽減します。
さらに、再発防止のために姿勢改善指導やセルフケアもお伝えしています。
「数日我慢すれば治る」と思って放置すると、可動域制限が残ったり、慢性首こりに移行することもあります。
宮崎市で寝違え・首の痛みにお悩みの方は、早めの対応が回復の近道です。違和感の段階でのご相談をおすすめします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 人気No３【肩こり・首こり】ガチガチの肩を軽く！肩周り整体＋骨格矯正 60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（21）
- 2024年7月分（22）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（19）
もっと見る
うらら整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 人気No.1【首・肩こり／腰痛／姿勢改善】姿勢から整える全身整体60分
|
|
新 規 |
¥4,980 人気Ｎｏ２ 産後の骨盤矯正+腰痛整体 むくみケア付 60分
|
|
新 規 |
¥4,980 人気No３【肩こり・首こり】ガチガチの肩を軽く！肩周り整体＋骨格矯正 60分
|
|
新 規 |
¥4,980 【慢性腰痛】腰の痛み・重だるさを根本改善！腰痛整体＋骨盤矯正 60分
|
|
新 規 |
¥4,980 【めまい・不眠・だるさ・耳鳴り】自律神経調整×全身整体60分 ¥4,980
|
|
新 規 |
¥3,980 妊婦さん専用◎お腹に負担をかけないやさしい整体60分【安定期～臨月前まで】
|
