うらら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 宮崎市で寝違えを繰り返す方へ!
- 朝起きたときに首が痛くて動かせない「寝違え」。多くの方が一度は経験したことがある症状ではないでしょうか。寝違えは睡眠中の姿勢や首周囲の筋肉の疲労などが原因で起こると言われています。
特に
・枕が合っていない
・首や肩の筋肉が疲れている
・姿勢が悪い
・長時間のデスクワーク
などが続いている方は寝違えを起こしやすい傾向があります。
首や肩の筋肉が疲れて硬くなっている状態で寝ると、睡眠中の姿勢によって筋肉に負担がかかり、朝起きたときに痛みが出ることがあります。
また寝違えを何度も繰り返す場合は、姿勢の乱れや背骨のバランスが関係していることもあります。
当院では宮崎市で寝違えにお悩みの方に対して、首や肩の状態だけでなく、背骨や骨盤のバランスも確認しながら施術を行います。
体全体のバランスを整えることで、首への負担を減らし再発しにくい状態を目指します。
宮崎市で寝違えを繰り返している方、首の痛みがなかなか改善しない方は、お気軽に当院までご相談ください。
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