うらら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/17
- 産後の体型が戻らないのは骨盤が原因?
- 出産後、「体型が戻らない」「腰痛がひどくなった」「肩こりが強くなった」と感じている方は少なくありません。宮崎市でも産後の体の不調を感じて整骨院に相談される方が増えています。その原因の一つとして多いのが、産後の骨盤のバランスの変化です。

妊娠中、女性の体は赤ちゃんをお腹の中で育てるために大きく変化します。特に骨盤は出産に向けて徐々に開いていきます。これは赤ちゃんが産道を通りやすくするために必要な体の変化です。
出産後は時間をかけて元の状態へ戻っていきますが、生活習慣や姿勢の影響によって骨盤のバランスが崩れてしまうことがあります。
例えば次のような状態です。
・腰痛が続く
・骨盤周りがぐらつく感じがする
・体型が戻りにくい
・股関節の違和感
・肩こりや背中の痛み
産後は授乳や抱っこなどで前かがみの姿勢が多くなります。また赤ちゃんを抱っこする動作が増えることで腰や背中に負担がかかりやすくなります。
この状態が続くと骨盤のバランスが崩れ、背骨や筋肉に負担がかかり腰痛や肩こりにつながることがあります。
また骨盤は体の土台となる部分のため、骨盤のバランスが崩れると体全体の姿勢にも影響が出てしまいます。
宮崎市でも産後の体の不調を感じている方は多く、「もっと早くケアしておけばよかった」という声をいただくこともあります。
当院では宮崎市で産後の骨盤ケアを希望される方に対して、骨盤の状態や姿勢のバランスを確認しながら施術を行っています。
産後の体はとてもデリケートな状態のため、無理な矯正ではなく体の状態に合わせて丁寧に施術を行っていきます。
産後の腰痛や体型の変化でお悩みの方は、骨盤のバランスが関係している可能性もあります。
宮崎市で産後の骨盤の歪みや腰痛が気になる方は、ぜひ一度当院までお気軽にご相談ください。
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