うらら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 「なんか体調が…」実は自律神経の乱れかもしれません
- 「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「なんとなく体調が優れない」「めまいや頭痛が続く」といった症状を感じていませんか？
病院で検査をしても異常が見つからない場合、自律神経の乱れが関係していることがあります。自律神経は体のさまざまな働きを調整している神経で
・体温調整
・内臓の働き
・血流
・睡眠
などに関わっています。
自律神経は
交感神経（活動）
副交感神経（休息）
のバランスによって成り立っています。
しかし現代の生活では
・ストレス
・スマートフォンの長時間使用
・生活リズムの乱れ
・姿勢の悪さ
などが原因となり、自律神経のバランスが崩れることがあります。
自律神経が乱れると次のような症状が出ることがあります。
・頭痛
・肩こり
・めまい
・不眠
・疲れやすい
・集中力の低下
首や背骨の周囲には自律神経が多く通っています。そのため姿勢の乱れや筋肉の緊張が続くことで神経の働きにも影響が出ることがあります。
当院では宮崎市で自律神経の乱れによる体の不調に悩んでいる方に対して、体のバランスや姿勢の状態を確認しながら施術を行っています。
体の緊張を緩め、神経が働きやすい状態を整えることを目指します。
宮崎市で原因がはっきりしない体の不調が続いている方は、自律神経のバランスが関係している可能性もあります。
気になる症状がある方は、お気軽に当院までご相談ください。
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