うらら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 突然動けない腰の痛み…ぎっくり腰はなぜ起こるのか？
- 「急に腰が痛くなって動けなくなった」
このような症状で来院される方の多くがぎっくり腰です。ぎっくり腰は重い物を持ったときだけでなく、日常生活の中で突然起こることがあります。
例えば
・朝起き上がるとき
・靴下を履こうとしたとき
・物を拾ったとき
など、何気ない動作がきっかけになることもあります。
ぎっくり腰が起こる原因の一つは、腰への負担の蓄積です。
長時間のデスクワークや運動不足によって腰の筋肉が硬くなると、少しの動作でも筋肉や関節に強い負担がかかります。
特に次のような方は注意が必要です。
・長時間座る仕事
・運動不足
・姿勢が悪い
・腰痛を繰り返している
また骨盤のバランスが崩れていると、腰の筋肉に負担が集中しやすくなります。
ぎっくり腰は一度起こすと再発することも多いため、体のバランスを整えることが重要です。
当院では宮崎市でぎっくり腰に悩んでいる方に対して、腰だけでなく骨盤や背骨のバランスを確認しながら施術を行っています。
宮崎市で急な腰の痛みやぎっくり腰にお悩みの方は、我慢せずお気軽に当院までご相談ください。
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