うらら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 放置すると危険な肩こり悪化する前の対策とは
- 「肩こりくらい大丈夫」と放置していませんか？宮崎市でも肩こりに悩んでいる方は非常に多く、整骨院に来院される理由の中でも上位に入る症状です。肩こりは単なる疲れではなく、放置することでさまざまな不調につながることがあります。
例えば
・頭痛
・めまい
・吐き気
・集中力の低下
などです。
肩こりの主な原因は筋肉の緊張ですが、その背景には姿勢の乱れが大きく関係しています。
特に多いのが
・猫背
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
などです。
人の頭は約4～6kgあり、その重さを首や肩の筋肉で支えています。姿勢が悪くなると頭が前に出てしまい、筋肉への負担が大きくなります。
その状態が続くことで血流が悪くなり、慢性的な肩こりにつながります。
【こんな症状は要注意】
・肩こりが慢性化している
・マッサージしてもすぐ戻る
・頭痛が出ることがある
・首まで重だるい
これらがある場合、肩だけでなく体全体のバランスが崩れている可能性があります。
当院では宮崎市で肩こりに悩んでいる方に対して、肩だけでなく骨盤や背骨のバランスを確認しながら施術を行っています。
根本的な原因にアプローチすることで、再発しにくい体づくりを目指します。
宮崎市で肩こりがなかなか改善しない方は、放置せず早めのケアをおすすめします。
「そのうち良くなる」と思っているうちに悪化するケースも少なくありません。
気になる症状がある方は、お気軽に当院までご相談ください。
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