うらら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 産後の骨盤放置で体型崩れ今すぐ対策を！
- 出産後、「体型が戻らない」「腰痛や肩こりがひどくなった」と感じていませんか？宮崎市でも産後の体の不調で整骨院に来院される方は多くいらっしゃいます。出産後は骨盤が大きく開いた状態になり、そのまま放置すると体にさまざまな影響が出ることがあります。
【セルフチェック】
・腰痛や股関節の痛みがある
・体型が戻らない
・肩こりがひどい
・尿もれがある
・疲れやすい
これらの症状がある方は骨盤のバランスが崩れている可能性があります。
原因としては
・骨盤の開き
・筋力の低下
・姿勢の乱れ
・育児による負担
などが考えられます。
特に授乳や抱っこなどの姿勢は前かがみになりやすく、骨盤や背骨に負担がかかります。その結果、腰痛や肩こりだけでなく、体型の崩れや不調につながることもあります。
また産後はホルモンの影響で関節が不安定な状態のため、正しいケアを行うことが重要です。
当院では宮崎市で産後の骨盤の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
宮崎市で産後の不調や体型の変化が気になる方は、早めのケアがおすすめです。お気軽に当院までご相談ください。
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