うらら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- その肩こり放置で悪化する前に整骨院で対策！
- 「肩こりくらい大丈夫」と思って放置していませんか？宮崎市でも肩こりに悩んで整骨院に来院される方は非常に多く、慢性化してから来院されるケースが目立ちます。肩こりは単なる疲れではなく、放置することでさまざまな不調につながる可能性があります。
例えば
・頭痛
・めまい
・吐き気
・集中力の低下
・睡眠の質の低下
などです。
特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、無意識のうちに首や肩へ大きな負担をかけています。
まずはセルフチェックをしてみましょう。
【肩こりセルフチェック】
・肩が常に重だるい
・マッサージしてもすぐ戻る
・首まで張りを感じる
・頭痛が出ることがある
・猫背と言われたことがある
2つ以上当てはまる方は、慢性的な肩こりの可能性があります。
肩こりの原因は筋肉の緊張だけではありません。
多くの場合
・姿勢の乱れ（猫背）
・骨盤の歪み
・首の位置のズレ
・血流の低下
などが関係しています。
人の頭の重さは約4～6kgあり、姿勢が崩れることでその重さが首や肩に直接かかります。その結果、筋肉が常に緊張し、血流が悪くなり、慢性的な肩こりへとつながります。
さらにこの状態を放置すると、頭痛や自律神経の乱れにも影響を及ぼすことがあります。
当院では宮崎市で肩こりに悩んでいる方に対して、肩だけでなく骨盤や背骨、姿勢全体を確認しながら施術を行っています。
その場しのぎではなく、根本から改善を目指すことで再発しにくい体づくりをサポートします。
宮崎市で肩こりがなかなか改善しない方は、「いつものこと」と放置せず、早めのケアが大切です。
気になる症状がある方は、お気軽に当院までご相談ください。
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