匠タクミ整骨院【肩こり/腰痛/整体/足つぼ/産後骨盤矯正/マッサージ/もみほぐし】
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- 大阪府堺市北区蔵前町２-15-44
- 地下鉄御堂筋線「北花田駅」4番出口より徒歩8分。南海バス「蔵前西」下車スグ
匠タクミ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/21
- 【あなたの体のコゲつき「糖化」にご用心！】
- こんにちは、 地下鉄御堂筋線「北花田駅」4番出口より徒歩8分の匠タクミ整骨院です！
「糖化」という言葉を耳にした事はありませんか？
これは、体内の余分な糖とタンパク質が結びつき、AGEs（終末糖化産物）という老化物質を作り出す現象のこと。
まるでホットケーキが焦げ付くイメージです。
この糖化は姿勢の悪化や関節の動きの低下、筋肉の柔軟性低下など、様々な体の不調に関わってきます。
AGEsは骨や軟骨、血管など全身に蓄積し、組織の機能低下を招く可能性があるのです。
甘いものや炭水化物の摂りすぎ、運動不足は糖化を促進する要因に。
バランスの取れた食事、適度な運動、そして質の良い睡眠は、糖化予防の基本です。
体の歪みや痛みの改善だけでなく、糖化予防の観点からも、当院では食事や運動のアドバイスも行っています。
お気軽にご相談ください。健康な体は、日々のケアから！
ご予約・お問い合わせはこちら
匠タクミ整骨院
〒591-8004
堺市北区蔵前町2-15-44
TEL 072-257-4000
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