匠タクミ整骨院【肩こり/腰痛/整体/足つぼ/産後骨盤矯正/マッサージ/もみほぐし】
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- 大阪府堺市北区蔵前町２-15-44
- 地下鉄御堂筋線「北花田駅」4番出口より徒歩8分。南海バス「蔵前西」下車スグ
匠タクミ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/9
- あなたは大丈夫？ 5月に出やす症状5つ。
- こんにちは、 地下鉄御堂筋線「北花田駅」4番出口より徒歩8分の匠タクミ整骨院です！
朝や日中の温度変化や、4月から色々と生活環境が変わった方には自律神経のバランスを崩してしまい特に出やすい症状５つをご紹介します。
自律神経が乱れると出やすい代表的な症状は以下の5つです：
1. 頭痛・めまい
血流や血圧の調整がうまくいかなくなり、緊張型頭痛（肩こりがきつくなると出やすい）や、ふらつき、めまいが起こりやすくなります。
2. 動悸・息切れ
心拍や呼吸のコントロールに影響が出て、朝起きて直ぐや特に運動していなくても心臓がドキドキしたり、息苦しさを感じたりします。
3. 消化不良・胃の不調
胃腸の働きが低下し、食欲不振、胃もたれ、下痢や便秘などの症状が出やすくなります。
4. 睡眠障害（不眠）
交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、寝つけない・眠りが浅い・早朝に目が覚めるなどの不眠症状が現れやすくなります。
5. 倦怠感・疲れやすさ
身体を回復させる自律神経の働きが鈍くなり、十分な休息をとっても疲れが取れず、常にだるさを感じます。
１つでも当てはまる方は要注意かも！？
次回は、自律神経の不調に対して出来る簡単な対策を方法をご紹介します。
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匠タクミ整骨院
〒591-8004
堺市北区蔵前町2-15-44
TEL 072-257-4000
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