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匠タクミ整骨院【肩こり/腰痛/整体/足つぼ/産後骨盤矯正/マッサージ/もみほぐし】

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  • 大阪府堺市北区蔵前町2-15-44
  • 地下鉄御堂筋線「北花田駅」4番出口より徒歩8分。南海バス「蔵前西」下車スグ

匠タクミ整骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/9/22
【季節の変わり目は寒暖差に注意!】
【季節の変わり目は寒暖差に注意!】_20250922_1
こんにちは。 地下鉄御堂筋線「北花田駅」4番出口より徒歩8分、「新金岡駅」1番出口より徒歩7分の匠タクミ整骨院です!

季節の変わり目に感じる「なんとなくダルい」「疲れが取れない」…それ、もしかしたら「寒暖差疲労」かもしれません。

これは、気温の変化に対応しようと体が無意識に頑張りすぎた結果、自律神経が悲鳴を上げている状態です。

自律神経は、体温調節だけでなく、心臓の動きや消化、さらには心の状態までコントロールする、生命維持に不可欠なシステムです。寒暖差が大きいと、この自律神経がアクセルとブレーキを同時に踏むような状態になり、大量のエネルギーを消費してしまいます。

この疲労を放置すると、単なる疲れで済まない事態を招きます。
自律神経のバランスが崩れると、免疫力が低下し、風邪を引きやすくなったり、アレルギーが悪化したりします。さらに、肩こりや頭痛、不眠、めまいといった様々な不調が慢性化し、心の状態にも影響を及ぼしかねません。

たかが気温差、と軽視していると、あなたの体が静かにSOSを出しているのを見逃してしまいます。特に、1日の気温差が7度以上ある日は要注意。自分の体を守るためにも、首元を温めたり、湯船に浸かったりして、自律神経を労わるケアを意識的に行いましょう。

ご相談・ご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください。

匠タクミ整骨院
〒591-8004
堺市北区蔵前町2-15-44
TEL 072-257-4000

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投稿者
匠タクミ整骨院 岩谷 誠

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匠タクミ整骨院のブログ(【季節の変わり目は寒暖差に注意!】)/ホットペッパービューティー

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