ティグレ オカヤマテン
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- 岡山県岡山市北区柳町１丁目１４－３ メディア柳町２０１
- 岡山駅から車で5分、徒歩15分、駐車場有【HBL/痩身/脱毛/アイブロウ】
ティグレ 岡山店(TIGRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/10
- 上質な睡眠について
- こんにちは！
beauty salon tigreです！健康と美容に欠かせないもの！
それは質のいい睡眠です！
1.免疫力アップ
睡眠で身体が休まることでウイルスに対抗するため、免疫力が上がる仕組みが私たちには備わっています！
2.美肌効果
眠ってから3時間に分泌される成長ホルモンはお肌の新陳代謝を促してくれます！
3.ストレス解消
質のいい睡眠は、ストレスを軽減するだけではなく、幸福ホルモンも分泌されます！
4.疲れにくい体になる
成長ホルモンは身体の疲れを回復させたり、傷んだ部分を補修する働きがあります！
5.ダイエット効果
睡眠不足は食欲を増進させます！
しっかり睡眠とることで食べすぎ防止、新陳代謝アップに繋がります！
このように、上質な睡眠をとることで身体に大きな変化をもたらします！
ぜひ意識してみてください！
リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ/肩こり/リンパ/小顔/ヘッドマッサージ/オイルマッサージ/痩身/ドライヘットスパ/足つぼ/脱毛/肩甲骨/眉毛/ヘッド/腰痛/フェイシャル/毛穴/ピーリング/毛穴洗浄/ブライダル/ニキビ/フェイシャル/顔脱毛/シミ/ブラジリアンワックス/エステ/パーソナルカラー/ハイパーナイフ/アイブロウ/ハリウッドブロウリフト/ハリウッドブロウ
ご来店お待ちしております
代表アイブロウ/痩身脱毛エスティシャン
石井 泰裕イシイ ヤスヒロ
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