ティグレ オカヤマテン
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- 岡山駅から車で5分、徒歩15分、駐車場有【HBL/痩身/脱毛/アイブロウ】
ティグレ 岡山店(TIGRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/23
- 体のSOS
- こんにちは！
beauty salon tigreです！食べたいもので足りない栄養素がわかっちゃうんです♪
・甘いものが食べたい時
→マグネシウム・タンパク質不足
海藻類、大豆、きのこ、お肉、お魚、卵
・塩辛いものが食べたい時
→ミネラル不足
玄米、海藻類、大豆、貝類
・冷たいものが食べたい時
→鉄分不足
ほうれん草、マグロ、レバー、あさり
・脂っこい物が食べたい時
→カリウム不足
長芋、ひじき、昆布、バナナ、キウイ、納豆
・辛いものが食べたい時
→亜鉛不足
卵、納豆、野菜、お肉、お魚
・炭酸が飲みたい時
→カルシウム不足
牛乳、小魚、海藻類、緑黄色野菜
・アルコールが飲みたい時
→タンパク質・カルシウム不足
キャベツ、海藻類、お魚、お肉、ナッツ
当てはまることがあったら意識して摂取してみてください！
リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ/肩こり/リンパ/小顔/ヘッドマッサージ/オイルマッサージ/痩身/ドライヘットスパ/足つぼ/脱毛/肩甲骨/眉毛/ヘッド/腰痛/フェイシャル/毛穴/ピーリング/毛穴洗浄/ブライダル/ニキビ/フェイシャル/顔脱毛/シミ/ブラジリアンワックス/エステ/パーソナルカラー/ハイパーナイフ/アイブロウ/ハリウッドブロウリフト/ハリウッドブロウ
ご来店お待ちしております
代表アイブロウ/痩身脱毛エスティシャン
石井 泰裕イシイ ヤスヒロ
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