クツロギシンキュウセイタイイン
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- 神奈川県横浜市青葉区青葉台２－５－１０フォーリアヴェルデ６０１
- 青葉台から徒歩3分
くつろぎ鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- 40代以降の女性のための鍼灸始めました☆
- おはようございます。青葉台駅徒歩3分のくつろぎ鍼灸の石田です。
当院に通って頂いてる患者様で40代、50代の方の不調で来院される方が多いです。
東洋医学から見た「40代」
1.40代は「腎」が弱り始める時期
東洋医学では、生命エネルギーの土台を「腎（じん）」が担っています。
腎は
成長・老化
生殖・ホルモン
骨・髪・耳
自律神経の安定と深く関係します。
そのため
疲れが抜けにくい
寝ても回復しない
髪の変化、冷え
気力の低下
といった「なんとなく不調」が増えてきます
2.「肝」の不調が表に出やすくなる
40代は、家庭・仕事・人間関係など無意識に我慢や責任を抱えやすい年代。
東洋医学でストレスを司るのが「肝」です。
肝が滞ると
肩こり・首こり
頭痛
イライラ・不安
生理トラブル
が起こりやすくなります。
腎が弱り、肝のストレスをうまく流せなくなるため、
40代では「腎虚＋肝鬱」という状態がとても多くなります。
3. 「心」と自律神経の乱れが出始める
腎と肝のバランスが崩れると、
「心（しん）」＝精神・睡眠にも影響します。
その結果
眠りが浅い
途中で目が覚める
動悸
気持ちが落ち着かない
といった、自律神経系の症状が出やすくなります。
これは「気の不足」だけでなく気・血・陰のバランスの乱れが重なって起こります。
4. 東洋医学的に見る40代のキーワード
まとめると、40代は
腎のエネルギーが下り坂に入る
肝のストレスが表に出やすい
自律神経（心）が乱れやすい
気・血・陰の不足と滞りが混在する時期
若い頃のような「出せば回復する体」から整えながら維持する体へ移行する年代です。
だから40代に鍼灸が合う理由
鍼灸は
腎を補い
肝を巡らせ
心を落ち着かせる
という、40代女性に必要な調整を薬に頼らず、体の内側から行えます。
特に腹診で今出てる不調をを読み取り、その人に合わせて整える施術を行います。
「肩こり・更年期・不眠・疲労感など、複数の不調をまとめて整えたい方におすすめです」
興味のある方は一度ご相談ください◎
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