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ビューティーのブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 自律神経の乱れに効くツボ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    マキタニ
    自律神経の乱れに効くツボ
    最近、・なんとなく疲れが取れない・寝つきが悪い、眠りが浅い・気分が落ち着かないそんな不調を感じていませんか？原因がはっきりしない体の不調は、自律神経のバランスが乱れている…続きを見る
  • 眠りの質を上げるコツ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    マキタニ
    眠りの質を上げるコツ
    こんにちは。「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みはありませんか？睡眠は時間だけでなく、「質」がとても大切です。眠りの質を上げるた…続きを見る
  • 腰の疲れが溜まる人の特徴
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    マキタニ
    腰の疲れが溜まる人の特徴
    こんにちは。「重い物を持ったわけでもないのに、腰がだるい」「朝起きると腰に違和感がある」そんなお悩みはありませんか？腰の疲れは、日常の何気ない習慣から少しずつ溜まっていく…続きを見る
  • 首こり・ストレートネックに効くツボ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    マキタニ
    首こり・ストレートネックに効くツボ
    スマホやパソコンを使う時間が長いと、・首が重だるい・上を向くと違和感がある・首から肩にかけてガチガチこんなお悩みが出やすくなります。首が前に出た姿勢が続くことで、首こりや…続きを見る
  • 肩こりになりやすい生活習慣
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    マキタニ
    肩こりになりやすい生活習慣
    こんにちは。「特に重い物を持った覚えはないのに、肩がこる」という方はとても多いです。実は肩こりは、日常の何気ない生活習慣の積み重ねで起こることがほとんどです。まず多いのが…続きを見る
  • よくあるご質問シリーズ 「どのくらいの頻度で通う」
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    マキタニ
    よくあるご質問シリーズ 「どのくらいの頻度で通う」
    こんにちは。深もみの牧谷です！お客様からよくいただくご質問のひとつに、「どのくらいの頻度で通うと良いですか？」というものがあります。身体の状態や生活習慣によってベストな頻…続きを見る
  • 水分補給と疲労回復の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    マキタニ
    水分補給と疲労回復の関係
    こんにちは。今回は「水分補給と疲労回復の関係」についてお話しします。体が疲れているとき、なんとなくだるさを感じたり、集中力が続かないことがあります。実はその原因のひとつに…続きを見る
  • 疲労回復・全身のだるさに効くツボ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    マキタニ
    疲労回復・全身のだるさに効くツボ
    「しっかり寝たはずなのに体が重い」「特に痛いところはないけど、なんとなくだるい」そんなときは、全身の巡りを整えるツボを刺激して、体の内側からリセットしてみましょう。今回は…続きを見る
  • 足のむくみケア
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    マキタニ
    足のむくみケア
    こんにちは。夕方になると靴がきつく感じたり、足が重だるくなることはありませんか？足のむくみは、長時間同じ姿勢で過ごしたり、血流やリンパの流れが滞ることで起こりやすくなりま…続きを見る
  • クリスマスの過ごし方と体のケア
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    マキタニ
    クリスマスの過ごし方と体のケア
    こんにちは。街の雰囲気もすっかりクリスマスらしくなってきましたね。この時期はイベントやお出かけ、仕事の忙しさが重なり、知らず知らずのうちに体に疲れが溜まりやすくなります。…続きを見る
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