深もみのブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/29
- 花粉症・鼻づまりに効くツボ
- こんにちは！
春や秋になると多くの方が悩まされる 花粉症や鼻づまり。
薬に頼りすぎず、日常で手軽にケアできる方法として「ツボ押し」がおすすめです。
今回は、花粉症や鼻づまりの症状を和らげてくれる代表的なツボをご紹介します。
■印堂（いんどう）
場所：両眉の真ん中、眉間のくぼみあたり
効果：鼻づまりや目の疲れをやわらげ、リラックス効果も◎
押し方：人差し指でやさしく5秒押し、ゆっくり離す。これを5回ほど繰り返しましょう。
■迎香（げいこう）
場所：小鼻のすぐ横、ほうれい線が始まるあたり
効果：鼻の通りを良くし、花粉症による鼻づまりや鼻水に◎
押し方：両手の人差し指で小鼻の横を軽く押し込み、5秒キープ。息を吐きながら行うとより効果的です。■合谷（ごうこく）
場所：手の甲、人差し指と親指の骨が交わるところの少し人差し指寄りのくぼみ
効果：鼻づまりだけでなく、頭痛やストレスにも◎「万能のツボ」と呼ばれるほど有名です。
押し方：反対の親指でじんわり5～10秒押しては離すを繰り返しましょう。強めでもOKですが、痛気持ちいい程度に。------------------------------------------------------
深もみ
愛媛県松山市森松町1035-1 オフィスR33 101号室
営業時間：10：00～21：00
TEL：089-903-8798
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