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たけだ整体院・鍼灸院　

タケダセイタイイン・シンキュウイン

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  • 広島県広島市南区段原南１丁目19-3　 1F
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たけだ整体院 鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

304件のブログがあります

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  • 七草粥の起源
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/17
    投稿者：
    土井 真斗
    七草粥の起源
    七草粥は、毎年１月７日（人日の節句）に春の七草を入れて食べるお粥のことです。七草は早春にいち早く芽吹くことから、邪気を払うといわれました。そのため、これを食べることで、１…続きを見る
  • お正月明けの腰痛に注意？！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/16
    投稿者：
    土井 真斗
    お正月明けの腰痛に注意？！
    寒い季節に肩こりや痛みが出やすい。という内容のブログを以前ご紹介させていただきましたが、お正月明けに急性腰痛（ぎっくり腰）が発症する事も少なくありません。何故そういうこと…続きを見る
  • 趣味の釣りについて！
    プライベート
    投稿日：
    2024/12/13
    投稿者：
    土井 真斗
    趣味の釣りについて！
    こんにちは！たけだ整体院の土井です。本日は私の趣味である「釣り」について軽くご紹介させていただければと思います。小さい頃から夏には毎年、海に連れて行ってもらい釣りをしてい…続きを見る
  • 迷走神経反射とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/12
    投稿者：
    土井 真斗
    迷走神経反射とは？
    迷走神経反射とは？迷走神経反射は、私たちの体にある神経の働きの一つで、特にストレスや緊張を感じた時によく起こります。この神経は、心拍数を下げたり、血圧を下げたりする働きが…続きを見る
  • 首肩こり改善ケアのご紹介！
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    投稿日：
    2024/12/12
    投稿者：
    土井 真斗
    首肩こり改善ケアのご紹介！
    日頃の首肩こりでお悩みの方に、こりの軽減が見込めるケアをお伝えします。鎖骨を内側からたどって行った先にくぼみがあります。そのくぼみから少し下がったとこを人差し指、中指、薬…続きを見る
  • その不調、自律神経の乱れかも？！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/9
    投稿者：
    土井 真斗
    その不調、自律神経の乱れかも？！
    特に強い痛みはないが、どことなく身体の不調を感じられている方、もしかしたらその不調は自律神経の乱れによるものかもしれません。以下の項目はその時によくみられる症状です。・頭…続きを見る
  • 【顎関節症】のセルフケア
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    投稿日：
    2024/12/7
    投稿者：
    土井 真斗
    【顎関節症】のセルフケア
    顎関節症の方におすすめのセルフケアを２つご紹介します。顎関節症顎の関節や咀嚼筋（そしゃくきん）に問題が生じる疾患で、口を開けたり顎を動かしたりするときに痛みや重苦しさを感…続きを見る
  • 寝付けないときはコレで解決？！
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    投稿日：
    2024/12/3
    投稿者：
    土井 真斗
    寝付けないときはコレで解決？！
    皆さんの夜の寝付きはいかがでしょうか？いつものように寝付けない事がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。寝付けない理由は人それぞれさまざまな理由があるもしれませんが、…続きを見る
  • 背骨（胸椎）動かせていますか？
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    投稿日：
    2024/12/2
    投稿者：
    土井 真斗
    背骨（胸椎）動かせていますか？
    胸椎と呼ばれる背骨の柔軟性が首や肩のこりや痛み、腰痛などの影響しているかもしれません。身体の各関節には役割があり、モビリティ:可動性　スタビリティ:安定性の優位性があり、各…続きを見る
  • 首肩こりに効果的なストレッチ！
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    投稿日：
    2024/11/29
    投稿者：
    土井 真斗
    首肩こりに効果的なストレッチ！
    首肩こりの方におすすめのストレッチ２つご紹介いたします。１つは「大胸筋」もう１つは「前腕」です大胸筋・肘の角度が直角になるように手、または肘を壁に着きます。・着いた方とは…続きを見る
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たけだ整体院 鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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