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たけだ整体院・鍼灸院　

タケダセイタイイン・シンキュウイン

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  • 広島県広島市南区段原南１丁目19-3　 1F
  • 段原ショッピングセンターから徒歩3分/バス停「段原南」バス停から徒歩2分/駐車場2台

たけだ整体院 鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

304件のブログがあります

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  • 患者様の喜びの声
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    投稿日：
    2024/10/31
    投稿者：
    武田 豪士
    患者様の喜びの声
    腰痛と姿勢の悪さに悩んでいましたが、数回通って良くなりました。小顔のメニューも気になっているので引き続きよろしくお願いします。当院では小顔矯正のメニューがありますが、骨が…続きを見る
  • 患者様の喜びの声☆
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    投稿日：
    2024/10/30
    投稿者：
    土井 真斗
    患者様の喜びの声☆
    当院に来院された患者様から喜びの声をいただいております。この方は初来院時に急性腰痛（ぎっくり腰）で来院されました。今では腰の症状もなくなり、痛みの出ない身体を目指してメン…続きを見る
  • 胸椎（背骨）エクササイズ
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    投稿日：
    2024/10/29
    投稿者：
    土井 真斗
    胸椎（背骨）エクササイズ
    姿勢を正したり、腕を上げたり、首や腰を動かす際に胸椎（背骨）の柔軟性があるかどうかで動かしやすさが変わってくる場合があります。胸椎の動きが出やすくなるエクササイズをご紹介…続きを見る
  • ドローインとは？
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    投稿日：
    2024/10/28
    投稿者：
    土井 真斗
    ドローインとは？
    ドローインとはお腹を凹ませたり膨らませたりする動きでインナーマッスルを鍛える体幹トレーニングです。腹横筋や内腹斜筋などのインナーマッスルに適度な負荷をかけることで腰痛予防…続きを見る
  • 【ギックリ腰】
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    投稿日：
    2024/10/26
    投稿者：
    土井 真斗
    【ギックリ腰】
    秋になり肌寒く感じる季節になってきましたね。この時期からぎっくり腰が増え始める傾向にあります。原因はいくつか考えられますが溜め込んだ疲労によるもの、姿勢が崩れ身体が歪んで…続きを見る
  • 外反母趾
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    投稿日：
    2024/10/24
    投稿者：
    土井 真斗
    外反母趾
    外反母趾は、足の親指が「く」の字に外側に向かって曲がります。この状態が進行すると親指の付け根に痛みを感じ、程度によっては歩行が困難になります。外反母趾は、往々にして扁平足…続きを見る
  • 「便秘」
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    投稿日：
    2024/10/23
    投稿者：
    土井 真斗
    「便秘」
    「便秘」一度はなった事があるのではないでしょうか。一般的には女性の方が便秘を感じている方が多いですが男性でもなる方は少なくありません。便秘にはさまざまな原因が挙げられます…続きを見る
  • 自律神経を整えるセルフケア
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    投稿日：
    2024/10/22
    投稿者：
    土井 真斗
    自律神経を整えるセルフケア
    「自律神経が乱れる」という言葉を耳にする事も少なくないと思います。自律神経とは、主に交感神経、副交感神経に分けられます。交感神経は興奮（緊張）時副交感神経はリラックス（休…続きを見る
  • シンスプリント
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    投稿日：
    2024/10/21
    投稿者：
    土井 真斗
    シンスプリント
    シンスプリントは、脛骨（けいこつ）の周りにある骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です。脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれます。運動時や運動後にすね内側の中央から下方1/3にかけて、ズキ…続きを見る
  • テニス肘（外側上顆炎）　テスト
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    投稿日：
    2024/10/19
    投稿者：
    土井 真斗
    テニス肘（外側上顆炎）　テスト
    物を掴む、持ち上げる動作やタオルをしぼる動作をすると肘の外側から前腕にかけて痛みが出現します。多くの場合安静時に痛みはありません。その症状を俗にテニス肘と呼びます。その症…続きを見る
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