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たけだ整体院・鍼灸院　

タケダセイタイイン・シンキュウイン

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  • 広島県広島市南区段原南１丁目19-3　 1F
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たけだ整体院 鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

311件のブログがあります

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  • フィンケルシュタインテスト
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    投稿日：
    2024/10/14
    投稿者：
    土井 真斗
    フィンケルシュタインテスト
    手首の痛みを伴うものとして狭窄性腱鞘炎（ドケルバン病）というのがあります。俗に言う腱鞘炎です。その腱鞘炎のセルフチェックとして、フィンケルシュタインテスト呼ばれるものがあ…続きを見る
  • 前屈して手が床につきますか？
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    投稿日：
    2024/10/12
    投稿者：
    土井 真斗
    前屈して手が床につきますか？
    前屈の動作には、主に腰椎と、股関節の動作が合わさってできています。どちらかの動きが悪くてもダメです。可動域が正常な前屈をした時、手が床に付くのが理想です。付かない場合には…続きを見る
  • 真上の天井見る事できますか？
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    投稿日：
    2024/10/11
    投稿者：
    土井 真斗
    真上の天井見る事できますか？
    今日は頚部（首）の可動域についてです。椅子に腰掛けて正面を向いた状態から、後ろへ首を反らします（伸展、後屈）。その時、ご自身の真上の天井が見えなければなりません。頚部　伸…続きを見る
  • 整形外科的テスト
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    投稿日：
    2024/10/9
    投稿者：
    土井 真斗
    整形外科的テスト
    我々は患者様の治療する前に問診でお身体の状態を詳しく把握するために直接お話を聞きます。また、更に詳しく可能な限り状態を把握するために「整形外科的テスト（徒手筋力検査）」を…続きを見る
  • SLRテスト（整形外科的テスト）
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    投稿日：
    2024/10/8
    投稿者：
    土井 真斗
    SLRテスト（整形外科的テスト）
    整形外科的テストの一つである「SLRテスト（straight leg raising テスト）」腰部神経の神経根症状誘発テストの一種です。仰向けで寝てもらい、膝を伸ばしたまま足を少しずつ挙げてい…続きを見る
  • 腰の痛みと足の痛み
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    投稿日：
    2024/10/7
    投稿者：
    武田 豪士
    腰の痛みと足の痛み
    本日は腰の痛みと足の痛みについてです。一つのポイントとして大腿神経という神経があります。腰の骨から始まり神経が吻合し足先までついている神経です。足が痛くても腰や臀部周りを…続きを見る
  • 簡易的な体幹（筋力）チェック
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    投稿日：
    2024/10/5
    投稿者：
    土井 真斗
    簡易的な体幹（筋力）チェック
    あなたは体幹の筋力は自信ありますか？簡易的な体幹の筋力をチェックする方法があります。１、足を揃えて立ち、手は体側もしくは腰に添える２、片足を床から持ち上げて、膝を90度程度…続きを見る
  • ◯◯できますか？自律神経チェック！
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    投稿日：
    2024/10/4
    投稿者：
    土井 真斗
    ◯◯できますか？自律神経チェック！
    自律神経の乱れをチェックする簡易的な方法として「寄り目」をする方法あります。どなたでも構いません、誰か相手に・人差し指を出してもらい、自分の顔に近づけてもらいます。・しっ…続きを見る
  • 「冷え」にはココ！！
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    投稿日：
    2024/10/2
    投稿者：
    土井 真斗
    「冷え」にはココ！！
    朝晩の気温も下がってきて冷えを感じ始めている方も少なくないのではないでしょうか？そんな「冷え」を感じている方に冷えに効くツボのご紹介です！その名も「三陰交（さんいんこう）…続きを見る
  • 腰痛、坐骨神経痛にはここをアプローチ？！
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    投稿日：
    2024/10/1
    投稿者：
    土井 真斗
    腰痛、坐骨神経痛にはここをアプローチ？！
    腰痛や、坐骨神経痛に効果的な場合がある、アプローチすると良い場所とは、、、それは、足部です。詳しくは、足関節、足底部、足趾（足の指）のことです。腰椎からでた神経は、枝分か…続きを見る
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